Rigidez de cuello y espalda por posturas mantenidas o estrés.
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Cuidado manual personalizado
Quiromasaje y Masaje Deportivo
Dos maneras de cuidar la musculatura, aliviar la sobrecarga y ayudarte a recuperar una sensación de movilidad y descanso.
Tu cuerpo no siempre necesita lo mismo.
Elige según cómo llega tu cuerpo
Antes de empezar valoramos tus sensaciones, tu actividad y las zonas que necesitan atención. La presión y el ritmo se ajustan contigo.
Piernas o grupos musculares cargados después del ejercicio.
Sensación de cansancio corporal y necesidad de descanso.
Deseo de cuidar la musculatura antes o después de una actividad física.
Dos enfoques, una escucha
El trabajo que necesita cada momento
Quiromasaje
Un masaje global o localizado para aliviar tensiones del día a día y favorecer el descanso.
- Para rigidez y sobrecarga cotidiana
- Ritmo relajante o más profundo
- Atención a cuello, espalda, piernas u otras zonas
Masaje deportivo
Un trabajo específico sobre la musculatura más exigida, adaptado a tu deporte y a tu momento de entrenamiento.
- Antes o después del esfuerzo
- Descarga de grupos musculares concretos
- Apoyo al descanso entre sesiones de actividad
Beneficios
Más soltura para moverte y descansar
El masaje se personaliza: no aplico una secuencia idéntica a todo el mundo.
Trabajar de forma manual las zonas que notas más rígidas o sobrecargadas.
Favorecer una sensación de mayor amplitud y comodidad en el movimiento.
Cuidar la musculatura en relación con el esfuerzo y tus tiempos de recuperación.
Crear una pausa corporal que ayude a descansar y desconectar.
Cómo es una sesión
Adaptada desde el primer momento
Valoramos
Hablamos de tu actividad, sensaciones y las zonas que quieres cuidar.
Personalizamos
Acordamos el tipo de masaje, el ritmo y la presión que resultan adecuados.
Cerramos
Terminamos de forma gradual y comentamos cómo responde tu cuerpo.
¿Qué masaje te conviene?
Si tienes dudas, cuéntame cómo llegas y te orientaré.
Servicio de bienestar. No sustituye fisioterapia, rehabilitación ni atención médica cuando sean necesarias.